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LE MODÈLE
BROOKS KOEPKA
Brooks est un bel exemple de
la façon dont les pros du Tour se servent du sol pour créer un effet de levier et de la puissance. En utilisant le fameux mouvement d’accroupissement au sommet, Brooks augmente
la flexion de ses genoux et la pression exercée au sol, ce
qui lui permet d’utiliser la résistance du sol pour prendre appui. Naturellement, c’est
le bas du corps qui est le plus sollicité pour ce travail, en particulier les fessiers, les cuisses et les genoux. Voici une idée simple pour vous aider à mieux utiliser le sol.
À ESSAYER !
UTILISEZ LE SOL
GENOUX VERS LA CIBLE
Au sommet du backswing, donnez- vous comme objectif de propulser vos genoux vers la cible de manière agressive. Po ur propulser vos genoux vers l’avant, vous devez également pousser vers le bas, contre le sol. Exercez-vous à faire ce mouvement et vous sentirez la pression augmenter sous les deux pieds. Plus votre propulsion sera agressive, plus grande sera votre force d’appui... et c’est idéal pour donner de la puissance à votre swing.
fevrier 2019 | worldofgolf-fr.com 51
