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À ESSAYER ! SERVEZ-VOUS DE LA
ROTATION DU CORPS SUR DES APPUIS STABLES
TECHNIQUE
BORNEZ VOTRE MOUVEMENT
Ce qui compte ici, c’est d’enrouler au maximum les épaules mais sans que la jambe arrière ne vienne appuyer contre le bâton. Poursuivez votre rotation jusqu’à ce que vous sentiez que le bas du corps y oppose une résistance. Essayez de maintenir l’écart entre vos genoux.
BACKSWING
Ce qui compte ici, c’est d’enrouler au maximum les épaules mais sans que la jambe arrière ne vienne appuyer contre le bâton. Poursuivez votre rotation jusqu’à ce que vous sentiez que le bas du corps y oppose une résistance. Essayez de maintenir l’écart entre vos genoux. Cet exercice vous aide à mieux tourner les épaules et
à sentir la résistance que doit opposer le bas du corps. Travaillez cette exercice et, avec le temps, votre souplesse, votre amplitude de mouvement et votre puissance s’amélioreront.
fevrier 2019 | worldofgolf-fr.com 53
