Page 47 - World of Golf N°185

REDESCENDEZ
LA TÊTE LE LONG DU MUR
Cet exercice vous habitue à faire un mouvement qui est l’inverse du geste “over the top” que fait généralement le sliceur. L’objectif est de faire redescendre la tête du club le long du mur au début du downswing. Vous devez sentir que le club est en contact avec le mur du sommet du swing jusqu’à votre position de frappe.
RÉTROACTION
L’avantage de cet exercice, c’est qu’il vous renseigne instantanément sur la position du club. Dès l’instant où vous vous rendez compte que la tête du club s’écarte du mur, c’est que vous êtes en train de faire ce bon vieux mouvement “over the top”. Faites cet exercice jusqu’à ce que vous parveniez sans difficulté à garder la tête en contact avec le mur.
FACE SQUARE
En faisant cet exercice, vous remarquerez sans doute qu’il participe des exercices d’orientation
de la face consistant à maintenir le poignet avant à plat et à casser le poignet arrière. C’est un exercice qui aide à la fois à avoir une face et chemin de swing plus squares.
janvier 2019 | worldofgolf-fr.com 47