Page 70 - World of Golf N°185

LES SECRETS DES
DITES ADIEU AU PIVOT INVERSÉ
La puissance que génèrent Brooks et DJ vient du fait que leur torse s’enroule comme un ressort qui se tend au backswing. On ne peut pas se relâcher si on ne se tend pas. La plupart des golfeurs restent statiques et ne font jamais la moindre rotation. Cet exercice vous entraîne à réaliser un mouvement dynamique et à éviter le pivot inversé. Debout, pieds joints, reculez la jambe arrière au moment où vous vous engagez dans votre backswing. Parce que votre poids se trouvera bien sur votre pied droit, votre ceinture abdominale sera sollicitée pour amorcer le downswing et votre poids basculera vers l’objectif, libérant ainsi toute la puissance emmagasinée.
70 worldofgolf-fr.com | janvier 2019